Mistrzyni olimpijska Sally Gunnell przytyła 12 kg przez menopauzu i opisuje siedem zasad powrotu do formy

W skrócie

Była lekkoatletka Sally Gunnell przytyła 12 kg w ciągu dwóch lat w okresie perimenopauzy, mimo regularnego biegania. Opracowała siedem zasad obejmujących m.in. trening siłowy całego ciała, zwiększenie spożycia białka oraz dbałość o sen, które pomogły jej odzyskać formę.

Oryginalny nagłówek

Mistrzyni olimpijska przytyła 12 kg. Te siedem zasad pomogło jej wrócić do formy

Tak tytuł brzmiał w serwisie Przegląd Sportowy Onet. Powyżej — wersja, która od razu mówi, o czym jest tekst.

Ocena nagłówka

Haczyki: 2/5 — lekki · Odbait Index: 23/100

• Ukrywanie informacji35/100
  35/100

  Waga w indeksie: 30%.

• Rozjazd z treścią10/100
  10/100

  Waga w indeksie: 25%.

• Przesada20/100
  20/100

  Waga w indeksie: 20%.

• Wymuszanie emocji30/100
  30/100

  Waga w indeksie: 15%.

• Fałszywa pilność15/100
  15/100

  Waga w indeksie: 10%.

Odbait Index ocenia wyłącznie sposób sformułowania nagłówka, nie wiarygodność ani jakość samego materiału. Tytuł, skrót i ocena powstały automatycznie. Co oznaczają składowe i jak liczymy ocenę